在口袋妖怪火红版中获取御三家（妙蛙种子、小火龙、杰尼龟）的核心方法是野外捕捉。这三只初始宝可梦分布在不同地图区域：妙蛙种子常出现在常磐森林或华蓝市附近的草地，小火龙多见于华蓝市左侧草地或岩山洞穴，杰尼龟则集中在枯叶市周边水域，需使用钓竿寻找。捕捉时建议携带高级球提升成功率，并注意存档以应对性格不理想的个体。特定天气条件可能影响出现概率，但尚未得到官方验证。
捕捉御三家的过程需要结合游戏进度规划路线。尼比市、红莲岛等地也有概率遇到御三家，但出现率较低。常磐森林作为早期地图，适合优先寻找妙蛙种子；而小火龙在华蓝市左侧草地的刷新率相对稳定，建议在获得冲浪技能后前往枯叶市水域搜索杰尼龟。游戏内时间机制不影响刷新，但重复进出地图可重置遭遇列表。高级球与超级球的效果差异显著，需根据资源储备合理选择。
御三家的个体值与性格对后期培养至关重要。遭遇时建议快速评估个体值范围，通过多次读档获取理想属性。性格修正会影响能力成长方向，例如顽皮性格提升攻击降低特防，爽朗性格加速但减特攻。闪光御三家仅能通过孵蛋获得，野外遭遇均为普通形态。携带具有同步特性的宝可梦可提高目标性格出现概率，但火红版中同步特性尚未引入该机制。
游戏中期可通过生蛋系统培育御三家。需要准备不同性别的同组宝可梦，利用提升蛋蛋力的三明治加速产蛋效率。孵化时推荐携带火焰之躯特性宝可梦缩短步数，但该特性需通过其他版本传输获取。蛋闪概率固定为1/8192，无法通过连锁提升。若追求全图鉴收集，需通过多台设备交换或修改版游戏实现，原版单机无法集齐三只御三家。
后期阵容搭配需考虑御三家的属性互补。妙蛙种子的草/毒属性克制水系道馆，小火龙的火系对钢系效果显著，杰尼龟的水系则能应对岩系挑战。进化后技能池差异明显，喷火龙可学习飞行系技能弥补打击面，水箭龟拥有高防御适合持久战。注意御三家最终进化等级较高，建议提前规划经验分配以避免战力断层。
原版火红无法单机获取全部御三家，需通过联机交换或386改版实现。改版游戏中御三家分布更广泛，例如气象研究所前草丛可能出现木守宫，但会破坏原版平衡性。存档备份是安全实验不同捕捉方案的前提，尤其在使用稀有道具或遭遇闪光时尤为重要。游戏内事件与主线进度不影响御三家刷新机制。
