扩展团队的核心在于合理利用游戏机制与资源分配。二周目开始时，大木博士会根据图鉴收集情况升级至全国图鉴模式，若已捕获60种以上宝可梦，这一功能将解锁更多可捕捉的宝可梦种类。玩家需优先完成七岛任务，通过获取红蓝宝石修复通信设备，从而开启跨版本交换功能。这一阶段需注意宝可梦的属性和技能搭配，确保队伍覆盖多种攻击类型以应对不同对手。
捕捉稀有宝可梦是团队扩展的关键环节。二周目中，火焰鸟、闪电鸟和急冻鸟等传说宝可梦会出现在特定地点，如灯火山、无人发电厂和双子岛。这些宝可梦不仅属性强大，还能填补队伍的类型空白。通过探索变化洞窟和记号森林，玩家可遇到赫拉克罗斯等特殊宝可梦。建议携带足够的高级球和状态异常道具以提高捕捉成功率。
团队培养需注重个体值（IV）和努力值（EV）的优化。通过孵化高IV亲代宝可梦，可遗传优质属性。战斗塔和训练师之塔是刷努力值的理想场所，玩家可根据目标属性选择对战对象。击败快龙可提升攻击努力值，而胡地的特攻努力值可通过反复对战超能系训练师积累。
完成七岛任务后，玩家可与宝石版本联机，获取丰缘地区的御三家宝可梦。这一功能大幅丰富了队伍选择，尤其是木守宫、火稚鸡和水跃鱼的加入能弥补关都地区初始宝可梦的局限性。联机前需确保设备兼容性，并提前规划交换策略以避免资源浪费。
后期团队调整需结合四大天王和冠军的阵容特点。冰系天王科拿的宝可梦以水冰混合属性为主，建议配备电系或格斗系宝可梦应对。超梦作为二周目终极挑战，需准备恶系或虫系技能以克制其超能属性。定期利用宝可梦中心的评估功能检查队伍强度，及时替换短板成员。
