在绝地求生刺激战场中提升技术，单独训练是最有效的方式之一。进入训练场的方法很简单，在游戏主界面左下角就能找到训练场入口，点击后即可开始练习。训练场提供了各种武器、载具和靶子，可以自由选择练习内容。建议先熟悉基础操作，比如移动、跳跃、射击等，这些是后续高级技巧的基础。训练场有时间限制，通常为30分钟，合理规划练习内容很重要。
训练场里有各种类型的武器可供选择，从手枪到狙击枪一应俱全。建议从基础的后坐力控制开始练起，先选择一把步枪，对着固定靶子进行连续射击，观察子弹散布规律。压枪技巧很关键，可以通过调整垂直灵敏度来找到最适合自己的参数。移动靶练习也很重要，可以提升在实战中命中移动目标的能力。记得练习不同距离的射击，近距离用红点或全息，远距离则用高倍镜。
训练场里有各种车辆可供练习，包括摩托车、吉普车等。建议先熟悉基础驾驶操作，比如加速、刹车、转向等。特别要注意练习在不同地形下的驾驶技巧，比如山坡、公路、草地等。载具换位射击是高级技巧，可以在行驶中切换座位进行射击，这需要反复练习才能掌握。水中驾驶也需要练习，了解不同载具在水中的移动特性。
训练场里可以练习各种实用技巧，比如大跳翻窗、快速趴下、蛇形走位等。大跳翻窗需要同时按下C键和空格键，对准窗户边缘操作。快速趴下可以在被攻击时迅速寻找掩体。蛇形走位能有效规避敌人射击。这些动作看似简单，但需要形成肌肉记忆才能在实战中熟练运用。建议每个动作都反复练习直到完全掌握。
每个人的操作习惯不同，找到最适合自己的灵敏度参数很重要。可以从职业选手的常用设置开始，比如常规灵敏度35-45之间，然后根据练习效果微调。垂直灵敏度影响压枪手感，通常设置在0.7-1.2之间。开镜灵敏度也很关键，建议从35开始调整。记住调整要循序渐进，每次只改一个参数，观察效果后再决定下一步调整。
建议每天进行固定时间的练习，比如正式游戏前先训练10分钟。可以制定训练计划，比如周一练枪法，周二练载具等。训练时要专注，不要只是随便玩玩。可以记录每次训练的重点和进步，这样能看到自己的成长。记住训练的目的是为了实战服务，所以练习内容要贴近实际对战场景。坚持一段时间后，你会明显感觉到技术的提升。
