急冻鸟位于双子岛的最深处。要到达这里，玩家需要先获得冲浪和怪力两个秘传技能，并准备好足够的高级球或大师球。双子岛是一个复杂的迷宫，内部需要通过推石头来阻挡激流，才能进入急冻鸟所洞穴。
进入双子岛后，玩家需要利用怪力技能推动岩石，按照特定顺序将石头推入洞中。正确的推法顺序为上→右→下→左，这样才能完全阻挡瀑布的水流。如果推错顺序，可以返回上一层重置石头位置。成功阻挡激流后，沿着水流减缓的路径前进，即可到达急冻鸟所洞穴。
急冻鸟是冰系与飞行系的双属性宝可梦，等级约为50级。建议携带电系或岩石系宝可梦应对，避免使用草系或地面系技能。战斗前可先用电磁波或催眠术削弱其状态，再配合刀背击将其血量控制在最低，最后使用高级球或时间球捕捉。时间球在战斗超过30回合后捕捉率会显著提升。
完成捕捉后，建议立即使用穿洞绳离开洞穴，或飞往真新镇休整。急冻鸟的技能绝对零度具有一击必杀效果，在后期对战中非常实用。若首次捕捉失败，可读档重试，但需注意急冻鸟的位置和迷宫路线不会改变。
双子岛的迷宫设计是游戏中的经典挑战之一，需耐心尝试推石头的正确组合。急冻鸟作为关都地区的三神鸟之一，其捕捉过程既考验解谜能力，也考验战术安排。确保队伍中有足够恢复道具和状态技能，将大幅提高捕捉效率。
